Дневная норма калорий для женщин – от 2100 до 3000 ккал; для мужчин – от 2600 до 3200 ккал.

Как похудеть навсегда, без диет, с помощью фитнеса и правильного питания.

Так как же научиться правильно питаться? Прежде всего необходимо выяснить, сколько ...

Подпишитесь на рассылку и получайте самые интересные диеты и советы по похудению:

Питание с подсчетом калорий – очень эффективный способ похудения. Нужно всего лишь ...

Можно ли забеременеть во время месячных – вопрос, который меня очень интересует – во ...

Углеводов.нет , легкое похудение без лишних затрат ... Вопросы по сути системы: Че-то очень ...

В статье рассмотрим принципы периодического голодания, которые помогут вам похудеть и ...

Мировая судостроительная отрасль оценивается в невероятную сумму $100 млрд., согласно ...

у вас может быть нарушена функция щитовидной железы . Недостаточная активность щитовидки ...